Yoga à Chateau-Chervix

L’ASCC vous propose un cours de yoga le lundi matin de 8h45 à 9h45 à la salle des Tilleuls à Château-Chervix afin de démarrer la semaine du bon pied.
Le cours proposé est un cours tout en douceur, axé sur la détente et les étirements mais nous n’oublions pas de nous challenger de temps en temps avec des postures plus engageantes !

La première partie est une mise en route corporelle et respiratoire qui s’inscrit dans une petite routine. Puis des asanas ou petits enchaînements se succèdent avant de finir sur des exercices respiratoires ou une assise silencieuse.

Céline, qui sera votre enseignante, est diplômée de l’Ecole Française de Yoga (EFY) et a été formée dans les lignées de « Nil Hahoutoff » et « du geste méditatif ».

Nous proposons un abonnement à l’année avec une trentaine de séances à 205 € (payable en plusieurs fois) ou une carte de 10 séances à 105 €.

Si vous souhaitez plus de renseignement, n’hésitez pas appeler :
– Céline au 06 59 38 90 70
– Paul au 07 87 73 33 77